jak pisze robert na fb : Official Robert Burneika Na pierwsze zawody, jak mialem 19 lat
rok treningów na klate 140kg, z mostkiem 152,5 waga 98kg wzrost 192cm, ale jeszcze rosnę i co najważniejsze nie mam 19 lat, dziadki - kozaki!
19 lat będzie za 3 miesiące, ale... wymiary w profilu
tez mam 19 lat dane w profilu,ale trenuje bardziej na rzezbe/wytrzymalosc by mi w nocy 6godzinne aeroby lepiej szly Zmieniony przez - satine_170 w dniu 2005-08-10 20:24:47
wiek 19 lat staz na silowni z 4 lata z przerwami w sumie ze dwa lata ponad trenuje.trenowalem takze kick boxing,vale tudo i judo za malolata.waga 75 kg wzrost 180 cm klata 90 kg x 3 martwy nie robie...itp pon klatka triceps brzuch klatka 4x 6-10 pow prosta i to samo na skosnej triceps mam takie cos -(I I)- uchwyt mlotkowy uginanie rak zza glowy [...]
1.19 lat 2.108 KG/200 CM 3.Trenuję równy rok 4.CEL MASA MASA MASA 5.Stosowałem Nitrobolon,CM3,MASS XXL,MAMMOTH MASS. 6.W ostatnim czasie jadłem same Gainery 7.Przewidywalne finanse na cykl to jakieś 200zł 8.Jakieś specialnej diety nie stosuje po prostu jem bardzo dużo ryżu po treningu jakieś ryby, Kurczaki itp. W dużych ilościach. 9. Każdy [...]
jesteś młody masz 19 lat. Tak naprawdę w ogóle nie powinieneś nic brać
Uzupelnij profil Mam 19 lat ile masy po tym może pujść? - wydaje mi sie ze bedziesz troszke mniejszy od Pudziana
1.WIEK:19 lat 2.WAGA:88 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:115 UDO:65 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1:200mety russian 2 15 omy +meta rossian + clomid 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiecy 11.POZIOM BF% [...]
Witam mam 19 lat 168 wzrostu waga 60kg ; biceps 33 cm,przedramie 30 , klatka licha 93 cm ćwiczę od 3 miesięcy przez okres jednego miesiąca uzywałem sumblementu takiego jak kreatyna uniwersal ,oraz białko ostrowia przez 2 miesiące moj plan treningowy wyglądał tak poniedziałek klatka,biceps wtorek i środa to samo Teraz ułozyłem sobie nowy plan [...]
Ponad dwa lata (z małymi przerwami) A tak wogóle mam 19 lat. Ps Brzuszek juz jest lepszy, bo zdjecie bylo robione 2 miesiace temu, a od tego czasu codziennie smigam na rowerze.
WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PÓŁ roku [...]
Siemka jeszcze raz ja Napisze teraz coś o koledze ma 19 lat warzy 60 kg ćwiczy 3 miesiące 3 razy w tygodniu Ma 280 mety Ma 13 s deki I prozba jest taka rozpiszcie mu to wszystko na jakieś cykle w odstępach no właśnie jakich ?? Ja mam swoje zdanie na temat brania sterydów ale go nie przekonam a lepiej będzie jak zrobi to z głową Sport to nie [...]
przed chwilą miał 19 lat, co bierze na odmłodzenie? lessie tzn...lisica
lessie sorx pomyliłem sie ja mam 19 lat 84 rok kolega ma 17 Kamikaze44 poćwicze jeszcze z 1 rok i se coś zapodam teraz inwestycja w suple Sport to nie KOKS
19 LAT ?? ZA PÓŹNO ?? - nigdy !! Kto pieprzy takie głupoty że mistrzem świata nie zostaniesz?? Jak trenujesz tak walczysz i jest jak najbardziej możliwe żeby zacząć w tym wieku i zostać misrzem. Oczywiście ciężko jest pewnie ze 2 albo 3 razy bardziej niż jakbyś miał zaplecze jakieś z dziecińśtwa ale nie przeszkadza to. Zapisz sie i ćwicz może [...]
a moglbys wyjasnic co znaczy to estrogen rebound ? bo jakos nieumiem znalesc. ogolnie to chce poczekac z koksem jeszcze bo mam 19 lat i wogole raz bralem 100 mety i po tym zaczelo mi sie robic gino wiec jestem na to wrazliwy i wole nieryzykowac jak narazie
Jaki profil? Chyba ze chodzi o mojego kumpla wiec ma 19 lat, cwiczy ze 2 lata, bic 39, wyciskanie 100, waga 86, wzrost 190,
[...] jeśli jesteś zdeterminowany i na prawde zależy ci aby coś osiągnąć musisz poprostu ostro trenować, a to czy się do tego nadajesz wyjdzie podczas treningów. Masz już 19 lat, to o ile się nie myle łapiesz się do seniorów, oczywiście mam na myśli boks amatorski, tam to już w większości boksują tacy z niezłym stażem treningowym, ale wiadomo, że [...]
Jeżeli chcesz ćwiczyć tylko to po żeby coś w sporcie osiągnąć to... olej sport i zajmij się czymś z czego ma się rzeczywiście korzyści, nie jestem pewny ale chyba Saleta zaczynał w wieku 19 lat, tyle że wg mnie SW się ćwiczy dla przyjemności a nie dla tytułów, rekreacyjnie zacząć można w każdym wieku,
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
